第11 回走のバイオメカニクス 図111 男子100m 走の世界記録変遷(WikiPedia より) 教科書168 ページにあるように、走行速度があがるにつれてストライド長とピッチは変化する が、最初の速度上昇はストライド長の増加に起因する。ビーチフラッグ走 2ストライドを伸ばしながら加速しよう！ 練習6 線ふみストライド走 もも上げ走 3加速に必要な腕の動きと脚の動きを身につけよ 練習7 見本を見てイメージをつくろう 4加速に必要な腕の動きと脚の動きを身につけよ 練習8 5補強これを一連の流れの中で、ハイスピードに繰り返すことが、短距離走です。 ☆足を速くするための、最終的な動作の目的地 より高い速度を獲得するためには、 接地中の脚全体の後方スイング速度
陸上全国７位直伝 運動会でカーブを上手く走るコツは頭を地面に対して真っ直ぐにすること 陸上アカデミア
